व्यक्तिगत लक्ष्य वा उद्देश्यहरु

सन्तुष्ट

• लक्ष्य निर्धारण को लाभ
• व्यक्तिगत लक्ष्य को उदाहरण

को व्यक्तिगत उद्देश्यहरु उनीहरु लक्ष्य वा इच्छाहरु छन् कि मानिसहरु आफैं को लागी सेट छन्। अन्य शब्दहरुमा, उनीहरु चुनौतिहरु हुन् कि मानिसहरु मुद्रा बनाउँछन् किनकि उनीहरु लाई लाग्छ कि केहि तरीकाले उनीहरुको जीवन मा सुधार हुनेछ यदि उनीहरु उनीहरुलाई प्राप्त गर्छन्।

प्रत्येक उद्देश्य विशिष्ट विशेषताहरु छन्:

• क्षेत्रफल: उनीहरु स्वास्थ्य, शिक्षा, पारस्परिक सम्बन्ध वा काम को रूप मा जीवन को विभिन्न पक्षहरु संग जोडिएको हुन सक्छ।
• अवधि: उद्देश्य छोटो, मध्यम वा दीर्घकालीन हुन सक्छ। उदाहरण को लागी, एक भाषा सिक्न एक दीर्घकालीन लक्ष्य हो जबकि एक विषय पास एक मध्यम अवधि लक्ष्य हो। छोटो अवधिको लक्ष्यहरु अरु कसैलाई तपाइँको भावनाहरु लाई स्वीकार गर्न को रूप मा सरल हुन सक्छ, तर ती अझै पनी स्व-सुधार को एक रूप हो। केहि दीर्घकालीन लक्ष्यहरु लाई अन्य छोटो अवधिको वा मध्यम अवधि को लक्ष्य को आवश्यकता हुन्छ। उदाहरण को लागी, यदि लक्ष्य छ महिना मा एक म्याराथन दौडने हो, प्रत्येक महिना त्यहाँ एक लक्ष्य सहनशीलता र गति मा सुधार हुनेछ।
• अमूर्त: एक लक्ष्य धेरै वा कम हुन सक्छ सार। उदाहरण को लागी, "खुसी हुन" एक अमूर्त लक्ष्य हो। अर्कोतर्फ, "केहि गर्न को लागी म हरेक दिन मन पराउँछु" एक अधिक विशिष्ट उद्देश्य हो। सार लक्ष्यहरु पूरा गर्न को लागी धेरै गाह्रो छ किनकि हामी आफैंलाई कसरी "खुसी हुन" वा "स्मार्ट हुन" वा "स्वतन्त्र हुन" मा निर्देशन दिदैनौं। जे होस्, यी अमूर्त उद्देश्यहरु लाई एक अधिक गाइड को रूप मा अन्य ठोस उद्देश्यहरु लाई निर्धारण गर्न को लागी सेवा गर्न सक्छ। उदाहरण को लागी, यदि उनीहरुका आमा बुबा संग बस्ने एक व्यक्ति को लक्ष्य "स्वतन्त्र हुन" हो, त्यो लक्ष्य अन्य लक्ष्यहरु लाई प्रेरित गर्न सक्छ जस्तै "जागिर पाउनु," "खाना पकाउन सिक्नु," "कर तिर्न सिक्नु," र यति मा ।
• यथार्थवाद: क्रम मा प्राप्त गर्न को लागी, उद्देश्यहरु को लागी प्रत्येक व्यक्ति को लागी उपलब्ध संसाधनहरु को सम्बन्ध मा समय को सम्मान संग यथार्थपरक हुनु पर्छ।

लक्ष्य निर्धारण को लाभ

• एक रणनीति को डिजाइन को सुविधा: सानो दैनिक कार्यहरु एक पटक निर्णय गरीएको छ एक लक्ष्य सम्म पुग्न मद्दत गर्न सक्छ।
• यो एक महत्त्वपूर्ण प्रेरणा हो।
• दृढता र बलिदान को एक अर्थ दिनुहोस्, मामलाहरु मा जहाँ यो आवश्यक छ।
• हाम्रो कार्य र प्राथमिकताहरु संगठित गर्नुहोस्।

मात्र हुन् लक्ष्य downsides तिनीहरू तब हुन्छन् जब उनीहरु राम्रो योजनाबद्ध छैनन्। उदाहरण को लागी, यदि हामी अवास्तविक लक्ष्यहरु सेट, यो धेरै सम्भव छ कि हामी उनीहरु लाई पूरा गर्न को लागी सक्षम हुनेछैनौं र कि हामी असफलता को निराशा भोग्नेछौं। अर्कोतर्फ, यदि हामी लक्ष्यहरु सेट गर्छौं कि वास्तव मा हाम्रो इच्छाहरु लाई प्रतिक्रिया गर्दैन, व्यक्तिगत सुधार सम्भव छैन।

व्यक्तिगत लक्ष्य को उदाहरण

1. माया खोज्दै: धेरै मानिसहरु जो लामो समय एक्लै बिताएका छन् एक साथी खोज्ने निर्णय। यो आपत्ति हुन सक्छ कि एक मात्र इच्छा मा माया मा पतन गर्न सक्नुहुन्न, त्यो लक्ष्य अव्यावहारिक छ भन्ने हो। जे होस्, मानिसहरु लाई भेट्न को लागी एक खुला दृष्टिकोण भएकोले प्रेम को उपस्थिति को संभावना दिन्छ। अन्य शब्दहरुमा, यो एक उद्देश्य हो कि केहि दृष्टिकोण को मार्गदर्शन गर्न सक्छ, तर त्यो निराशा ल्याउन सक्छ यदि यो ध्यान मा राखीएको छैन कि परिणाम पनि मौका मा निर्भर गर्दछ।
2. तौल घटाउनु
3. रक्त शर्करा को स्तर कम
4. कम कोलेस्ट्रोल
5. मेरो मुद्रा सुधार गर्नुहोस्
6. स्वास्थ्य मा सुधार: यो उद्देश्य र अघिल्ला मानिसहरु शरीर आफैलाई लाभ र यस प्रकार भलाइ बढाउन को लागी बिभिन्न तरीकाहरु लाई सन्दर्भ गर्दछ। प्रत्येक उद्देश्य को एक तरीका छ, जो एक डाक्टर संग परामर्श गर्नु पर्छ।
7. अंग्रेजी बोल्न सिक्नुहोस्
8. मेरो फ्रेन्च उच्चारण सुधार गर्नुहोस्
9. पियानो बजाउन सिक्नुहोस्
10. साल्सा नृत्य गर्न सिक्नुहोस्
11. एक समर्थक जस्तै पकाउनुहोस्
12. अभिनय कोर्स सुरु गर्नुहोस्
13. विषयहरुमा राम्रो नतिजा छ
14. स्नातक गर्नुहोस्
15. मेरो शिक्षा समाप्त: यो लक्ष्य र अघिल्लो व्यक्तिहरु व्यक्तिगत बृद्धि को सन्दर्भ। यी लक्ष्यहरु लाई सेट गर्न को लागी प्रेरणा जिज्ञासा वा नयाँ ज्ञान प्राप्त गर्न को लागी खुशी को लागी हुन सक्छ, वा किनभने उनीहरु हामीलाई कार्य उद्देश्यहरुमा लाभान्वित गर्न सक्छन्। शैक्षिक क्षेत्रमा राम्रो प्रदर्शन भएकोले हामीलाई सिक्न मात्र मद्दत गर्दैन तर हाम्रो आत्म-सम्मान पनि बढाउँछ।
16. मेरो छिमेकीहरु संग एक राम्रो सम्बन्ध छ
17. मेरो साथीहरु लाई धेरै पटक हेर्नुहोस्
18. नयाँ साथी बनाउने
19. लजालुपन द्वारा टाढा नगर्नुहोस्
20. मेरो आमा बुबा को लागी दयालु हुनुहोस्: यी लक्ष्यहरु पारस्परिक सम्बन्धहरु लाई बुझाउँछन्। यो जाँच गर्न गाह्रो छ कि यदि उनीहरु पूरा भए वा थिएनन्, तर उनीहरुलाई पूरा गर्ने इरादा भएकोले हाम्रो दृष्टिकोण परिवर्तन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
21. पैसा को एक निश्चित रकम बचाउनुहोस्: सामान्यतया, यो लक्ष्य यस्तो यात्रा लिने वा महँगो केहि किन्न को रूप मा केहि अरु हासिल गर्न को लागी एक साधन हो।
22. एक अज्ञात देश को यात्रा: यो उद्देश्य अक्सर यो प्राप्त गर्न को लागी वित्तीय साधन प्राप्त गर्न को आवश्यकता छ, तर अन्य समय यो केवल एक सानो संगठन र दृढ संकल्प को आवश्यकता छ।
23. एक पदोन्नति प्राप्त: यो एक लक्ष्य हो कि हामी मा मात्र निर्भर गर्दैन, तर जो कार्यस्थल मा निर्णय गर्दछ। जे होस्, कर्मचारीहरु लाई सामान्यतया थाहा छ कि उनीहरु को पक्ष मा एक निर्णय लाई प्रेरित गर्न को लागी उनीहरु लाई लिनु पर्छ।
24. सर्नु
25. मेरो घर मर्मत गर्नुहोस्: वातावरण जसमा हामी बस्छौं हाम्रो जीवन को गुणस्तर लाई प्रभावित गर्दछ, त्यसैले यी अन्तिम दुई उद्देश्यहरु लाई यो सुधार गर्न मा मद्दत गर्न सक्छ।

यो तपाइँ सेवा गर्न सक्नुहुन्छ: सामान्य र विशिष्ट उद्देश्य को उदाहरण